花粉症に効く食品はニンニク 【花粉症＆アレルギーに負けるな！】

花粉症には　ニンニク

ニンニクは万病の予防薬

花粉症に効く食品はニンニクだと言われています

にんにくが花粉症に効くりゆうとして
ニンニクの臭いの元アリシンが、血行を促進し、
腸の調子を整え、また細胞の衰えを防止する事によって
花粉症への充分な効果を発揮してくれると言われています。

また、冷え性と花粉症の関係が指摘されていますが、
血行促進を促すこのアリシンが花粉症患者にとっては
心強い味方という訳です

アリシンを含む食品は他にもたくさんあり臭いの強いネギ、タマネギ、ニラなどがあげられます。

さらに、ニンニクにはゲルマニウムという有効成分が含まれていて自然治癒力を高めてくれる作用があり、硫黄化合物はガンの抑制にも効果あります。

またニンニクにはNK細胞というものが含まれており、その活性化を助けます。NK細胞が活性化すると、アレルギー性の過剰な免疫反応が抑制され、IgE抗体の産出を抑制してくれるのです。

その結果、花粉症の症状も緩和されるという訳です。
まさにニンニクには一石二鳥どころか、四鳥も五鳥も働きが期待できるわけです。

それでも気になる方は市販の口中清涼剤や食後の歯磨きなどを利用して、ぜひともにんにくを日常生活の中に取り入れてください。

尚、どうしても臭いや味がダメという方にはサプリメントタイプのものや無臭化されたニンニクなども販売されていますので、それらをうまく活用してみてください。

 

【花粉症＆アレルギーに負けるな！】